查看我的信用分數會傷害我的分數嗎？

快速回答：查看會不會傷害我的分數？

通常不會。當你自己查看信用（常被稱為「soft check／軟性查詢」）時，一般不會影響你的信用分數。

會影響分數的情況是：放貸方或公司為了「hard inquiry／硬性查詢」而查看你的信用，通常是因為你正在申請新的信用。硬性查詢可能會讓你的分數在短時間內稍微下降，但不算永久損害。

如果你正在建立或重建信用，去查看自己的進度很正常。只是要留意一次不要同時申請太多新的信用。想了解不同查詢類型怎麼區分，請看 Learn how credit scores work。

自我查詢 vs. 放貸方查詢（軟性 vs. 硬性）

下面是實際差別：

- 軟性查詢：你（或有時候你現有的信用卡公司）會查看你的信用。這些通常不會被用來判斷你看起來「風險更高」，因此一般不會改變你的分數。

- 硬性查詢：公司因為你正在申請信用（例如信用卡、貸款，某些情況下還包含公寓審核）而查看你的信用。這類查詢可能會在短時間內影響你的分數。

信用分數的規則可能會因為計分模型與資料來源而稍有差異，但在多數情況下，「軟性 vs. 硬性」的概念是一樣的。

今天可以做什麼（免費且安全）

如果你想知道自己目前狀況，先從免費選項開始，並避免不必要的申請。

1. 取得你的免費信用報告（你可以自己做）。
2. 檢查是否有錯誤（姓名、帳戶、餘額、日期，以及任何看起來不對的地方）。
3. 如果你發現錯誤，可以自己提出爭議（dispute）—這是允許的，而且不用花錢。

重要：根據美國法律（FCRA），你有權免費取得你的信用報告並自己對錯誤提出爭議。如果有人說要「幫你修正」你的資料，但又勸你不要去爭議正確的資訊，那就是一個警訊。

你也可以在 Credit Footing help resources 了解更多一般的下一步。

如果你正在申請新的信用

申請信用可能會觸發硬性查詢，所以要先做規劃才聰明。

• 只有在你真的需要時才申請。
• 在短時間內避免一次堆很多申請，除非你很確定放貸方很可能會核准你。
• 如果你是在比價特定貸款（例如某些房貸或車貸），有時候會有特殊的「比價窗口」，讓多次查詢的處理方式不同。規則會依信用類型與計分模型而不同。

這不是在講「永遠不要查看」。重點是：在你建立穩定的信用紀錄時，盡量降低不必要的硬性查詢。

如果我的信用一直被查很多次怎麼辦？

有些情況會導致信用被重複查詢，例如：頻繁申請信用、放貸方對帳戶進行特定審查，或背景審查流程。

如果你看到不認得的查詢，先從信用報告中確認它們到底是什麼。接著，你可以對錯誤或不屬於你的項目提出爭議。

如果你想了解下一步怎麼做，並找到合法的免費或非營利選項，Credit Footing 可以幫你匹配到參與的信用修復（credit-repair）或非營利信用諮詢（nonprofit credit-counseling）提供者，請到 get matched。Credit Footing 是一個免費的配對服務，不是信用修復公司，而且我們不會自己代你修復信用。提供者應該說明他們會做什麼、（若有的話）需要多少費用，以及你可以自己免費做的事情。

公平提醒：沒有人能保證你的分數

小心那些承諾快速結果或保證信用分數上升的人。你的分數取決於你的信用檔案，而且需要時間。

也請記住：根據 FCRA，你可以自己免費對錯誤提出爭議。如果一間「信用修復」公司告訴你不要爭議，或在做任何工作之前就要求先付款，這可能是詐騙或違反消費者保護規定。依 CROA 的規範，信譽良好的公司一般不得在工作完成前收費，並且必須提供附有可取消權利的書面合約。

如果你願意，我們也可以指引你查看在 Credit Footing help 需要留意哪些事項。